この度、スマートウォッチデビューをしました！ 目的は３つ ①睡眠の質の管理 ②座りすぎ注意（長時間同じ体制でいるのは体によくない） ③運動習慣の意識づけ いい習慣でいい人生を送りたいですからね♪ 全力でいいものは使っていきます、デバイスにも頼ります…