「人生の50％は習慣(的行動）で出来ている」、行動が変われば、習慣が変わり、性格が変わる。という事は人生をコントロールできる。新しいいい習慣を身につけたくても、なかなか身に付かない。実は習慣を変えるにはコツがあったのです。『if-thenプランニン…

思考実験「セテウスの船」で同じとはなにか？考えてみませんか？

あの人のことを「恋愛で好き（LOVE)なのか、ただの好意（LIKE）なのかわからない。」そんなときありませんか？ 片想い中の人も、付き合ってしばらく経つ彼氏・彼女に対しても途中で「これは恋愛の好きなのか？」と悩むことがあると思います。 そんなあなたに…

愛着スタイルとは、「人との距離の取り方」のタイプと言えます。 安定型、不安型、回避型と、大きく３つの愛着スタイルがあります。 簡単にはかれる性格診断ともいえます。 人のことは信じられない。どうせ裏切られる。 そう思っている人は、他人との関係深…

人の心に働く、「慣性の法則」 まず、理科で習う、慣性の法則とは、 style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2907335731653155" data-ad-slot="1443155052" data-ad-format="rectangle" data-full-width-responsive="true"> (adsbygoogle = window.ad…

■ 返報性の法則とは 返報性の法則とは、 他人が自分に何かを貰ったら、そのお返しをしなくてはならない気になること。 誕生日プレゼントをもらったから、相手の誕生日にもなにかプレゼントをあげないと。 バレンタインにチョコレートを貰ったから、ホワイト…

人から好意を持ってもらうための法則として 心理学者のロバート・チャルディーニは６つの条件をあげています。 ①外見の魅力 ②類似性 ③賞賛 ④単純接触効果 ⑤協同 ⑥連合 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ①外見の魅力 見た目がいいことは、…

双曲割引とは？人は身近にあるもの、時間的、空間的に近くにあるものにより大きな価値があると感じて欲しくなってしまう。「人は、遠い将来のことより、近い将来を優先する」という心の動きです。＊行動経済学の理論に出てくる言葉です。 (adsbygoogle = win…

モラルライセンシングとは？正しいことをしたあとは、少し悪いことをしてもいいと考えてしまい誘惑に弱くなる性質のことをいいます。 例えば、ダイエット中の人が今日は運動頑張ったから、夜は少しくらい甘いもの（デザート）を食べてもいい。さっきほしかっ…

■ まず、エクスプレッシブライティングってなに？ エクスプレッシブライティングとは、自分の感情を紙に書きだすことによって、不安を解消するテクニックです。 自分の中にある、小さな悩み（不安）、イライラなどの感情を紙に書くことで、スッキリし快眠に…