iHerbでサプリメントを買うのにハマっています。カプセルや錠剤だと薬感があってちょっとイヤ。お菓子感覚でおいしいグミサプリを今まで4種類試したのでレビューしたいと思います。 ブラックフライデーセールで超お得に買い物ができますよ♪いそいで！ www.th…

iHerbではサプリメント等を安く個人輸入できるサイトです。健康のためにサプリを飲んでいる人も多いことでしょう。日本のサプリメントは高いのでiHerbでアメリカから個人輸入しましょう。様々な企業がブラックフライデーに乗っかってセール中です。iHerbもブ…

秋のいいにおいのキンモクセイでもアレルギー症状がでます。

秋も花粉は飛んでいます。秋に大活躍する花粉は主に「ブタクサ、ヨモギ、カナムグラ」。秋に「鼻水、くしゃみ、目のかゆみ」の症状が出る人はアレルギーかも？ アレルギー性鼻炎もちで全部に反応すると過去に診断を受けた私ですが、あまり知られていない「ナ…

SABONのボディスクラブが高いので5分の１の値段で買える別のブランドに買い替えしてみました使用感などお伝えします。

ナイアシンを増量させるために、ノーフラッシュのものにサプリメントを変えてみました。

ビーレジェンドのリアファイバーすりおろしピーチ風味を飲んでみました。

朝の目ヤニがすごすぎて眼科にいってきました。同じ悩みの人へ少しでも参考になれば。

牛乳嫌いでもおいしく飲めるホエイプロテインはないか探してみました♪プロテインの味色々あるけど、どれがおいしいのか悩んでいる方への手助けになれば。

iHerbスマホアプリiHerb（アイハーブ）は海外のサイトでサプリメント等を安く、お得に購入することができます。海外サイトといってもサイトが日本語対応されているので英語がわからない日本人でも不自由なく購入することができます。 「紹介割引が適応されて…

プロテインのバナナ味に飽きたら？どんなアレンジをして味に変化をもたらしますか？

すぐに乾くので便利！ 大人気になった珪藻土はアロマストーンとしても使えます。 お風呂マットとして大ヒットしました。すぐ乾くし便利ですよね。 「珪藻土をアロマディフューザーとして使えるのではないか？」と思ったので試してみました♪ (adsbygoogle = w…

ナイアシンで花粉症のアレルギー症状や精神疾患（統合失調症）の改善が期待できると言われています。 私も摂取していて効果を実感しているので ナイアシンは万能なビタミンなのではないか！？と思っています。 今回は「ナイアシン、ビタミンB3のサプリメント…

ビタミンは人間の体にとって大切な栄養素です。特にアレルギー体質を治したい方にはビタミンを積極的に摂取しよう。 iHerbで送料無料まであと少しだったので購入してみたレビュー記事です（おいしそうだし）。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus…

ナイアシンフラッシュで花粉症等のアレルギー症状が改善！という情報を得たので試してみました！ 詳しい「ナイアシンの効果」 についてはこちらにまとめています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ■ ナイアシンの効果とフラッシュとは…

春ですね、梅の花や桜をみるのは大好きですが、花粉症の方にはツライ季節です。 2019年の今年は去年にくらべ飛散する花粉が２倍！？ 私はその上をいく「アレルギー性鼻炎」なので年中、鼻ムズムズさんです。 今回は「あるサプリメントで花粉症が治るかも！？…

プロテインはじめました！ プロテインとは英語でたんぱく質のことです。 プロテインとはたんぱく質ドリンクのことです。 たんぱく質は人間の体で一番重要な栄養素です。 たんぱく質は「自分の体重ｘ2ｇ」摂るのが推薦されています。 たんぱく質は 「トリプト…

※引用元：いらすとや プロテインをはじめよう！プロテインを作るといえば、「プロテインシェイカー」が必要です。 有名なプロテイン明治の「ザバス」のシェイカーは安くていいですよね。 といっても、約500円。 「シェイクするだけなのにプロテインシェイカ…

ブロッコリーを茹でてマヨネーズで食べるとおいしいですよね。 ブロッコリーはスーパーフードと言われているんですが、ブロッコリーは調理法が悩みもの。 一番簡単な「ゆでる」という調理法はブロッコリーの成分が逃げてしまっている！ 生で食べるのが一番だ…

iHerb (無料)iHerb Inc. App Store(2019.03.07時点)posted with ポチレバ iHerbという海外のサイトでサプリメントなどを購入しています。 いつでも紹介コード「ANP8914」で5％オフで、次回も５％がお買い物で割引されます。 送料4500円程買うと無料です。（…

アレルギーに効くサプリメントを調べてみました！ 私はアレルギー性鼻炎で花粉の時期には花粉症の症状が重く寝込む程。 どうにか改善させたい！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ■ スピルリナはアレルギー性鼻炎に効果あり ▶Frontier Na…

健康、美容ブームで「水素水」が流行っていました。 美容系の雑誌に載っていたりしたので、お金持ちの方、 タバコを吸われる方、お酒を飲まれる方が愛用しているイメージでした。 今回は、水素水に求める効果と、実際はどうなのかについて調べてみました。 (…

健康美容に万能なココナッツオイルの使い道について紹介します。 ■ ココナッツオイルの特徴と種類 ダイエット、美容、健康ににいいと言われているココナッツオイル。 まずはココナッツオイルの特徴と種類をみていきましょう。 ◆ 特徴 ・酸化に強いオイル ・…

2月14日はバレンタイン！ 今は友チョコ（感謝チョコ）が主流な気がしますが、 私も6年ぶりのバレンタインのお菓子作りに挑戦してみました！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ■ バレンタインに健康を考えたチョコお菓子とは？ お菓子は砂…

iHerbでルティンのサプリメントを購入しました♪ ルティンは目老化を防止してくれたり、脳機能も向上させるといわれているそうです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ■ ルティンとは？ ルテインとは、「カロテノイド」という栄養素の一…

純ココア（ピュアココア）に含まれるココアフラボノイドが体にめっちゃいいよ♪って記事を以前書いたのですが、 iHerb（アイハーブ）で注文した純ココアが届いたので飲んでみた感想を紹介したいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({…

冬は空気が乾燥して、唇もあれやすくなりますよね。リップはワセリンがいい！と言われていますが かわいいパッケージのものを使いたい！ この度、iHerb（アイハーブ）でバジャーカンパニーのオーガニックリップバームを購入しました。 アナグマのデザインで…

2018年に身に付けてよかった習慣をまとめたいと思います。 どんなことを習慣にすべきかは新年の抱負の立て方&目標って何がいい？達成すべき目標について考えてみた！ こちらも参考にどうぞ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ■食事・食…

ナッツ食べてますか？ ナッツはアーモンド、クルミ、カシューナッツ、ピスタチオ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツなどがありますね。 ナッツを食べると様々な嬉しい効果が！ ・ダイエットの効果 ・糖尿病、心疾患、ガン、高血圧予防 ・アンチエイジング（…

■本当はすごい！ココアの話 冬にココアっておいしいですよね♪ 食物繊維もたっぷりなので、便秘解消にもいいですよね♪ そんなココアのすごいところのお話をしたいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ■ 純ココア摂取のススメ 純…